Tudo o que você precisa saber sobre a alimentação nos EUA

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Tudo o que você precisa saber sobre a alimentação nos EUA

Vai viajar ou morar um tempo nos Estados Unidos? Esse guia é essencial para você.

Todo mundo já ouviu falar sobre os hábitos ruins na alimentação norte americana.

Geralmente, a primeira imagem que surge quando falamos sobre as práticas alimentares nos Estados Unidos é a de fast food, comida congelada, enlatados, churrasco de embutidos, litros de refrigerante e muito, muito hambúrguer.

Mas fique tranquilo, não é bem assim que a vida dos americanos funciona e criamos este guia para desmistificar a ideia de que só dá para comer mal nos Estados Unidos da América.

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O que você vai encontrar nos EUA

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Se alimentar nos EUA de forma saudável não é nada difícil.

Tudo o que você costuma comer no Brasil é possível encontrar nas inúmeras redes de supermercado norte americanas.

Inclusive a combinação mais estimada dos brasileiros: arroz + feijão.

Geralmente são encontrados nos setores de mexican food (comida mexicana) e os preços são bastante atrativos.

Frutas e legumes frescos são de fácil acesso também em qualquer lugar, os setores de vegetais são repletos de comida saudável, incluindo os orgânicos que hoje, estão cada vez mais presentes na vida dos americanos.

As carnes nos EUA

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As carnes nos EUA não são apenas de hambúrguer e linguiças.

Apesar de terem cortes muito diferentes dos brasileiros, que são considerados um dos melhores do mundo, em pouco tempo você descobre qual é a melhor carne para cada tipo de receita.

Fique atento, porque os valores dos cortes variam muito nos EUA.

Um dia você compra uma carne muito barata e no dia seguinte ela pode ter o dobro do preço.

E por mais estranho que pareça comer frutos do mar e salmão, por exemplo, muitas vezes sai mais barato que comer uma carne vermelha.

Realidade totalmente diferente do Brasil.

O frango também é a opção mais econômica nos EUA, portanto, vá preparando as receitas!

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Derivados do leite

Tudo que é derivado do leite existe em abundância nos mercados americanos.

Queijos, iogurtes, inclusive de marcas famosas no Brasil, são possíveis de encontrar lá.

Também é importante dizer que existem diversos restaurantes com vastas opções saudáveis no cardápio, sem contar com os nossos queridinhos restaurantes brasileiros, que encontramos em algumas cidades e até matamos a saudade de comer uma boa feijoada e beber uma caipirinha.

Falando em restaurantes, no lunch time (hora do almoço), é muito comum você ver pessoas optando por sanduíches naturais em diferentes versões de pão, cremes e carnes.

E apesar de ser muito fácil e prático entrar em um Burguer King e fazer um mega pedido, sempre há opções de restaurantes self service, com muita variedade de comidas frescas como saladas, frutas e pratos quentes.

Viu como se alimentar bem nos Estados Unidos não é tão difícil?

Em um lugar tão rico de culturas, o que não vai faltar são opções para todos os tipos de gostos e dietas.

Seja você uma pessoa que busca uma alimentação fitness, vegetariana ou alguém que não dispensa uma deliciosa costela com barbecue, os EUA te receberá muito bem.

Quer explorar as possibilidades gastronômicas americanas?

Não passe vontade, providencie os documentos necessários conosco e aproveite as maravilhas desse país.

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